睡觉时将双手举过头顶的「投降式」睡姿，其实是身体在求救，这是真的吗？会带来哪些影响？怎样的睡姿最科学？

摘要

这条讨论追问睡觉时把双手举过头顶的「投降式」睡姿是否真是身体在求救，以及它会带来哪些影响、怎样的睡姿更科学。举手睡姿常被和肩颈紧张、呼吸方式联系在一起，长期伏案或肩背不适的人尤其关心这个问题。原文是链接，未提供更多细节。